所以说，水是人体不可或缺的一部分。俗话说得好，一个星期吃不了饭，三天不能喝！
别等渴了才喝水。只是平时不觉得口渴，不代表身体没有水喝！

实际上，即使你不渴，你也要多喝水。饮水不仅能补充身体的水分，而且还能补充身体所需的营养。缺乏水分容易使你的中枢神经系统变得迟钝。更有甚者，口渴时只喝水，很容易导致慢性脱水，肯定不利于身体健康。
许多人都不知道矿泉水的保存期有多长，所以我们要看它的保存期到底有多长。怎样拯救？



而矿泉水又分为桶装水和瓶装水：大多数是生活用水，可迅速饮用。桶矿泉水不是开封的话，通常保质期在一个月左右，通常瓶装水一年左右。
如尽早饮用不封口的矿泉水，将缩短保质期。瓶子的保存期大约是一周，因为大容量空气中的细菌在释放出水份时，常常带有气泡，较易被细菌污染。瓶子的保质期相对较短，包装相对较不严密，且直接与人的口腔相接触，因此比较容易受伤，保质期为1-2天左右。要是觉得喝不到这麽快，不如做面膜！制矿泉水洗脸。