矿泉水和天然矿泉水是一回事吗？
矿泉水是在地层深部循环形成的，含有标准规定的矿物质和有限指标。
矿泉水包括矿和泉两个方面，两者不能偏废。
天然矿泉水和自来水哪个更安全？

众所周知，自来水首先被氯消毒，杀死水中的微生物，然后流向千家万户。但是这样处理的饮用水真的安全吗？1974年，科学家发现使用氯消毒的自来水含有有害的消毒副产物。膀胱癌、直肠癌、结肠癌的发病率与氯消毒的饮用水量有潜在的相关性。
我国自来水的安全隐患也来自输配管道的二次污染。因为自来水从水厂流出，要经过密密麻麻的地下管道，再流到千家万户，在这漫长的过程中难免会受到污染。
此外，我国90%的水厂只能净化物理污染和微生物污染，不能深度处理农药、杀虫剂、各种有机无机化合物等化学污染有害毒素。仅仅煮沸水可能不安全。水煮沸不能杀死重金属、砷化物、氰化物、亚硝酸盐、有机污染物、农药、杀虫剂、合成洗涤剂等有害物质。与自来水相比，天然矿泉水的饮用相对安全。
长期饮用天然矿泉水对身体有好处吗？

根据天然矿泉水的水质成分，一般来说，界限指标中所含的有益元素对偶尔饮用者没有实质性的生理或药理作用。但如果长期饮用天然矿泉水，对人体确实有明显的营养作用。
以我国天然矿泉水含量较高的偏硅酸、锂、锶为例，这些元素具有与钙镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨钙化，防治骨质疏松症；还能预防高血压，保护心脏，降低心脑血管疾病的发病率和死亡率。因此，偏硅酸含量是各国评价矿泉水质量的重要边界指标之一。
天然矿泉水中的锂和溴可以调节中枢神经系统的活动，稳定情绪，镇静情绪。长期饮用天然矿泉水还可以补充饮食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对增强免疫功能、延缓衰老、预防肿瘤、预防高血压、痛风和风湿性疾病也有很好的效果。
此外，绝大多数矿泉水呈微碱性，适合人体内环境的生理特征，有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，促进新陈代谢，加速疲劳恢复