如何区分矿泉水的好坏？
现在物质极其丰富，生活节奏越来越快，人们淡化了饮用水的环节。
这里我简单提一些日常饮水建议:

首先，我们每天喝足够的水，成年人每天至少喝2000毫升水。在过去，人们常说，为了美丽，每天8杯水应该是标准量化的。喝任何饮料都不能代替喝水，只有喝水才能为人体补充水分。相反，喝饮料会使人体脱水，因为任何饮料的消化吸收都应该通过水来平衡新陈代谢。
其次，要在正确的时间喝水。比如早上一定要喝一大杯水，饭后不要马上喝。睡前半小时也要喝一小杯水，防止睡眠中血液变稠，这对老年人和三高群体尤为重要。很多人吃了油腻的饭后马上喝茶，这也是一个很不好的习惯。饭前半小时喝一杯水有益健康，饭后立即喝茶会影响消化道健康。
另外，一定要喝安全的水，多喝水，药补不如食补，食补不如水补。
选购矿泉水的方法。

检查标签是否符合食品标签标签要求，看是否有产品名称、水源、溴酸盐含量、注册商标、日期等。如果不完整，就不适合购买。类似于依云昂思多，没有臭氧杀菌，只有紫外线杀菌，没有溴酸盐残留是好的。
看瓶盖是否完好、平整，瓶子倒过来是否漏水。
第三，看瓶子里的内容是否有其他颜色或絮状物沉淀。如果有这样的现象，就不适合购买。
合格的矿泉水饮用时应无异味。比如含铅钠较高的矿泉水略带咸味；含钙镁较高的矿泉水有涩味；含二氧化碳较高的矿泉水有独特的刺激感。除上述注意事项外，一般正规矿泉水生产厂家更注重包装，精细美观。
外包装鉴定:优质矿泉水多用无毒塑料瓶包装，外形美观，做工精细；瓶盖采用扭断塑料防伪盖，有的还有防伪内塞；表面采用全贴商标、彩色精印、商品名称、厂址、生产日期，标明矿泉水中的各种微量元素和含量，有的还标明检验认证单位名称。